Giảm cân bằng chuối với tuyệt chiêu giúp giảm 5kg nhanh chóng

9165
giam can nhanh chong bang chuoi

Giảm cân bằng chuối – Bạn có tin mình sẽ giảm ngay 5kg trong 1 tuần khi áp dụng chế độ ăn kiêng bằng chuối? Nếu không tin, bạn hãy thử và cảm nhận sự thay đổi từng ngày trên cơ thể mình nhé!

Phương pháp giảm cân bằng chuối có tên gọi là “Morning Banana Diet”, được bà Sumiko Watanabe, dược sĩ ở Osaka (Nhật Bản) phát hiện và áp dụng thành công. Người thử nghiệm phương pháp này không ai khác chính là chồng của bà, ông Hitoshi Watanabe. Sau một thời gian ngắn áp dụng chế độ ăn kiêng với chuối, ông Hitoshi Watanabe đã giảm được tới 16,8kg trọng lượng cơ thể. Và sau đó, ông bà đã chia sẻ phương pháp giảm cân tuyệt vời này và được nhiều chị em phụ nữ đón nhận và áp dụng.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng chuối giúp bạn sở hữu vòng eo hoàn hảo
Tuyệt chiêu giảm cân bằng chuối giúp bạn sở hữu vòng eo hoàn hảo

Từ hiệu quả mà cách giảm béo bằng chuối này mang lại vô cùng cao, nên quả chuối trở thành “vật phẩm” được nhiều người “săn đón”. Theo thống kê từ tờ Telegraph (Anh), chỉ trong một tuần, doanh thu chuối của một số siêu thị tại đất nước mặt trời mọc đã tăng tới 70%, đẩy giá thành tăng cao và buộc các nhà nhập khẩu nhập thêm sản phẩm này.

Cơ chế giảm cân của chuối

Chúng ta vẫn biết chuối lượng calo rất lớn, làm gia tăng năng lượng nhanh và nhiều. Vì thế, những người hay chơi thể thao và tập thể dục cường độ cao không thể thiếu chuối trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

Khi ăn chuối, bạn sẽ có cảm giác no rất lâu, vì vậy sẽ giúp hạn chế tối đa cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng calo được nạp vào trong cơ thể. Không chỉ vậy, chuối còn cung cấp đầy đủ khoáng chất, dinh dưỡng, vitamin, giúp bạn không những không tăng cân mà ngược lại giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.

Đặc biệt, trong quả chuối còn chứa 1 loại chất xơ khác có khả năng kháng tinh bột khiến cho tinh bột bị lên men trong dạ dày giúp đốt cháy từ 20 đến 24% chất béo trong cơ thể, từ đó làm giảm năng lượng nạp vào, hạn chế sự tích tụ mỡ thừa, đặc biệt ở phần eo.

Giam-can-bang-chuoi-cho-hieu-qua-cao
Giảm cân bằng chuối cho hiệu quả cao
  1. Chi tiết thực đơn giảm cân bằng chuối

  • Bữa sáng: Bạn hãy ăn 2 quả chuối và uống 1 cốc nước ấm, không ăn gì thêm.
  • Bữa trưa: Ăn 1 quả chuối trước khi ăn bữa chính. Chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thông thường.
  • Bữa phụ buổi chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm 1 quả chuối, ngoài ra không ăn thêm bất kì món ăn nào khác.
  • Bữa tối: Ăn 1 quả chuối trước khi ăn bữa chính. Bữa ăn chính giảm 30% lượng thức ăn.
  1. Một vài lưu ý khi giảm cân bằng chuối

  • Nên uống bổ sung các loại vitamin và khoáng chất trong quá trình giảm béo vì chuối chín và sữa không thể cung cấp toàn bộ các vitamin cho cơ thể.
  • Nên bảo quản chuối ở nhiệt độ 12- 13 độ C, không nên để trong tủ lạnh. dễ dẫn đến lạnh đường ruột, ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày.
  • Người có vấn đề về tiêu hoá, đường ruột, tiêu chảy, bệnh dạ dày, nên hạn chế ăn chuối.
  • Không nên sử dụng rượu và sữa trong chế độ ăn, bữa ăn cuối cùng trong ngày nên kết thúc trước 8h tối.
  • Giảm tối đa các đồ ngọt để có kết quả giảm cân cao nhất.
  • Ngủ đủ 8 tiếng/ ngày để giúp cơ thể duy trì sức khỏe.
giam-can-nhanh-chong-bang-chuoi
Giảm cân nhanh chóng bằng chuối

Ngoài phương pháp ăn kiêng giảm cân bằng chuối chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, để tiết kiệm thời gian và công sức, bạn có thể tìm hiểu thêm công nghệ giảm béo tạo form S-CER của Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Kết hợp những tính năng vượt trội của 4 công nghệ giảm béo hàng đầu thế giới Slim Up Ultra, Cryolipolysis, ELS 18 & Radar Shape, đội ngũ bác sĩ, chuyên gia của Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà đã cho ra đời S-CER “4 trong 1” với hiệu quả giảm béo gấp tới 4 lần so với các phương pháp giảm cân thông thường.

S-CER là công nghệ giảm béo không phẫu thuật, không động chạm dao kéo đã được các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu trên thế giới, cùng 2 tổ chức FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu kiểm chứng về tính hiệu quả cũng như độ an toàn. Không chỉ đơn thuần là cách giảm béo, S-CER còn phát triển lên một đẳng cấp cao hơn là lấy lại đường cong S-line quyến rũ và gợi cảm.

Bài viết liên quan:
>> Giảm béo bắp tay nhanh nhất
>> Giảm cân nhanh trong 1 tuần

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về giảm cân bằng chuối, bạn hãy gọi tới Tổng đài tư vấn miễn phí 1800.6386 Hotline 094.992.5151 – 043.9.233.422 hoặc đến trực tiếp địa chỉ 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội các chuyên gia của Thẩm mỹ Hồng Kông sẽ tư vấn chi tiết nhất cho bạn.

Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa từng người.

Nguồn : cachgiambeonhanh.vn

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm