Chia sẻ các cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất

1149
giam-mo-bung-bang-mat-ong-hieu-qua-nhanh
Giảm mỡ bụng bằng mật ong cho hiệu quả nhanh

Giảm cân bằng mật ong là phương pháp làm đẹp cho hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe và được nhiều người áp dụng hiện nay. Thẩm Mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội sẽ tổng hợp lại tất cả những công thức đơn giản và dễ hiểu để chị em tiện theo dõi và có thể thực hiện giảm béo ngay tại nhà.

Cách giảm cân nhờ chanh pha trộn cùng mật ong

Chanh rất giàu vitamin C, giúp loại bỏ độc tố và chống tích nước trong cơ thể, còn mật ong cung cấp thêm vitamin B, C, canxi và kali, có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp cải thiện cân nặng một cách nhanh chóng nhất. Giảm cân bằng mật ong có thể dễ dàng được thực hiện bằng một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là bí quyết giảm cân đã được nhiều người áp dụng.

Giam-can-nhanh-bang-mat-ong-va-chanh
Giảm cân nhanh bằng mật ong và chanh

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, bạn lấy phần nước cốt chanh ra chén.
  • Trộn đều nước cốt chanh, mật ong và nước ấm lại với nhau.
  • Uống hỗn hợp nước này vào trước bữa ăn sáng 30 phút.
  • Bạn nên kiên trì thực hiện mỗi sáng để có giảm cân hiệu quả nhất

Lưu ý: Chỉ nên pha bằng nước ấm để có hiệu quả nhanh chóng nhất. Không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột.

Công thức giảm cân bằng mật ong và bột quế

Theo nghiên cứu từ một số chuyên gia, quế có chứa hàm lượng cao các polyphenol có tác dụng thúc đẩy quá trình giảm cân trong cơ thể người. Trong thực tế, các nghiên cứu cũng tiết lộ rằng quế thực sự khuyến khích giảm béo bụng. Bên cạnh đó, bột quế còn có tác dụng loại bỏ các sinh vật ký sinh, nấm và vi khuẩn có trong đường ruột. Còn mật ong sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu, làm giảm cảm giác thèm ăn. Chính vì vậy mà bạn có thể giảm cân nếu biết kết hợp hai nguyên liệu này trong thực đơn mỗi ngày.

Mat-ong-va-que-khi-ket-hop-voi-nhau-that-su-rat-cong-dung
Mật ong và quế khi kết hợp với nhau thực sự rất công dụng

Cách thực hiện:

  • Cho bột quế vào trong một cái tô
  • Đun sôi một cốc nước
  • Rót nước nóng lên trên bột quế để trong 15 phút
  • Chờ nước nguội rồi cho mật ong vào uống.

Lưu ý: Không nên cho mật ong vào nước nóng vì nó phá hủy các en-zim có trong mật ong tươi. Uống 2 lần một ngày khi bụng đói: nửa cốc vào buổi sáng và nữa cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Dấm táo + mật ong, giảm cân tăng sức khỏe

Dấm táo có chứa axit acetic, đặc biệt là axit malic cùng nồng độ enzyme cực kì cao giúp phân giải các chất béo và loại bỏ hiệu quả các tế bào chết. Trong khi đó, mật ong chứa các chất chống oxy hóa giúp làm chậm và đẩy lùi quá trình lão hóa, loại bỏ độc tố, cung cấp chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Cách giảm cân bằng mật ong và dấm táo giúp cải thiện sức khỏe rất tốt.

moi-ngay-uong-mot-coc-nuoc-am-pha-voi-1-thia-dam-tao-va-mat-ong-giup-giam-cholesterol-trong-mau-loai-bo-mo-thua
Mỗi ngày uống một cốc nước ấm pha với 1 thìa dấm táo và mật ong giúp giảm cholesterol trong máu và loại bỏ mỡ thừa

Cách làm dấm táo:

  • Rửa sạch táo bằng cách ngâm với nước muối, rồi để ra rổ cho ráo nước.
  • Đun sôi 3 lít nước, để nguội còn ấm là được.
  • Ngâm táo vào nước để nguội đựng trong lọ thủy tinh. Sau đó, cho 1 trái chuối tây đã chín vào chung để quá trình lên men nhanh hơn.
  • Bịt kín miệng lọ. Sau một tháng thì lọc lấy nước dùng dần.
  • Sau khi đã có dấm táo, mỗi ngày uống một cốc nước ấm pha với 1 thìa dấm táo và mật ong giúp giảm cholesterol trong máu và loại bỏ mỡ thừa.

Lưu ý: Cách giảm cân bằng mật ong và dấm táo không phù hợp với người bị bệnh đường ruột và dạ dày, người có hệ tiêu hóa không ổn định cũng không nên sử dụng.

Thanh mát trà bưởi mật ong giúp giảm béo

Trà bưởi mật ong là một trong những món trà giảm cân cực kỳ hiệu quả khi bạn dùng thường xuyên. Đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit và vitamin của bưởi giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, bưởi còn có tác dụng phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ. Khi có thêm mật ong và đường phèn, món trà trở nên ngọt thanh, dễ uống thơm ngon giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Tra-buoi-mat-ong-la-mot-trong-nhung-mon-tra-giam-can-nen-dùng-thường xuyen
Trà bưởi mật ong là một trong những món trà giảm cân nên dùng thường xuyên

Cách làm trà bưởi:

  • Gọt bưởi tách vỏ xanh (có chứa nhiều tinh dầu) ra khỏi lớp cùi trắng.
  • Thái chỉ vỏ bưởi và có thể ngâm vào nước muối pha loãng.
  • Cho tép bưởi + 200g đường phèn và 100ml mật ong vào đun cho sệt lại, sau đó cho vỏ bưởi vào đun tới khi vỏ bưởi chín.
  • Để hỗn hợp này nguội và đổ vào hũ thủy tinh.

Lưu ý: Mỗi ngày bạn pha 1 thìa cà phê trà bưởi với 200 ml nước ấm uống trước bữa ăn 30 phút sẽ là cách tốt nhất để giảm cân.

Trên đây là 4 cách giảm cân bằng mật ong mà bạn có thể tham khảo để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho mình. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc dạ dày nên cân nhắc trước khi áp dụng. Ngoài ra, phương pháp này chỉ phù hợp với những ai có nhiều thời gian rảnh và thực sự kiên trì theo đuổi thì mới có thể nhìn thấy hiệu quả sau từ 1 đến 3 tháng áp dụng.

Bài viết liên quan:
>>> Cách ăn giảm cân nhanh nhất
>>> Giảm mỡ bụng nhanh nhất sau sinh

Chị em có thể tham khảo gói giảm béo S-CER tại Thẩm Mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Không chỉ được các tổ chức uy tín trên thế giới chứng nhận về hiệu quả giảm béo triệt để, gói giảm béo nhanh này còn được công nhận là phương pháp giảm mỡ công nghệ cao an toàn nhất hiện nay. Lựa chọn mật ong hay S-CER, điều đó còn tùy thuộc vào hiệu quả mà bạn muốn nhận là gì.

GỌI NGAY Tổng đài tư vấn miễn phí 1800.6386 Hotline 094.992.5151 – 043.9.233.422 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TIẾP

Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào thể trạng từng người.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm