Phương pháp giảm cân Detox

49

Giảm cân Detox  là phương pháp nổi tiếng được rất nhiều người béo áp dụng và thành công. Cùng tìm hiểu về phương pháp giảm cân này qua bài viết dưới đây!

  1. Phương pháp giảm cân Detox là gì?

giam-can-nho-detox-nhu-con-dao-hai-luoi-1
Giảm cân Detox là phương pháp nổi tiếng được rất nhiều người biết đến.

Detox được biết đến như là một phương pháp giảm cân thông qua việc giải độc cơ thể. Do vậy, trong suốt quá trình giảm cân, bạn không được ăn bất kì một loại đồ ăn nào. Thay vào đó là việc thường xuyên uống các loại hỗn hợp có tính giải độc, sẽ giúp thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Detox được rất nhiều người áp dụng. Và họ tin rằng đây là cách giúp bài trừ độc tố tích tụ lâu năm trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân lành mạnh hơn.

  1. Quy tắc và cách thực hiện phương pháp giảm cân Detox

Phương pháp giảm cân Detox bao gồm rất nhiều dạng khác nhau như: uống nước chanh pha mật ong giấm, nước chanh pha siro hoa quả, nước mía pha muối và ớt bột… Thậm chí gần đây, phương pháp này còn được “biến hóa” thành Teatox ( phương pháp thanh lọc cơ thể với nước trà).

cong-thuc-detox-giam-can-don-gian-voi-qua-dua
Giảm cân Detox yêu cầu hạn chế tối thiểu việc hấp thụ các chất độc hại vào cơ thể.

Song, tất cả các cách thức thực hiện phương pháp này đều phải “tuân thủ” theo một quy tắc chung đó là hạn chế tối thiểu việc hấp thụ các chất độc, hóa học hay chất bảo quản từ thực phẩm vào cơ thể. Đồng thời tăng cường cung cấp vitamin, chất xơ, nước, giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo vẻ đẹp của làn da.

Theo đó, mỗi ngày bạn cần uống ít nhất từ 6-12 cốc nước chanh. Việc làm này kéo dài trong 2-3 ngày giúp đào thải độc tố từ gan, ruột và các chất cặn bã ra ngoài theo đường tiêu hóa.

Sau khi cơ thể quen dần với chế độ này, bạn có thể bổ sung một số dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể như: nước cam, nước thịt, rau củ quả tươi sống, không nhiễm chất bảo quản…

Những ngày đầu khi tiến hành phương pháp giảm cân Detox, có thể khiến cơ thể bị suy nhược và mệt mỏi. Tuy nhiên, sau khi quen dần bạn sẽ thấy khỏe mạnh, thư thái và nhẹ nhàng hơn.

  1. Một số lưu ý khi thực hiện chế độ giảm cân Detox

Chỉ áp dụng thực hiện chế độ giảm cân Detox khi cơ thể khỏe mạnh và tinh thần ổn định nhất. Bởi trong quá trình thực hiện, bạn rất dễ bị rơi vào trạng thái thèm ăn, nếu không “vững” tinh thần sẽ mau chóng bỏ cuộc . Hơn nữa, việc ăn bù, ăn cố sau khi giảm cân Detox có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu cho đường tiêu hóa như: đau bụng, đi ngoài, táo bón,…

detox-giam-can-va-lam-trang-da-bang-dua-chuot
Giảm cân Detox là phương pháp cực kì khắc nghiệt không phải ai cũng phù hợp để áp dụng.

Không nên tập thể dục trong quá trình giảm cân Detox. Lý do là vì cơ thể trong thời gian đầu thực hiện thường bị suy yếu, mệt mỏi do đó không thích hợp với các vận động mạnh. Kết hợp yoga trong quá trình Detox không phải là một gợi ý tồi, tuy nhiên, các bài tập chỉ nên kéo dài từ 10-15 phút mà thôi.

Giảm cân Detox là phương pháp cực kỳ khó và khắc nghiệt, không phải ai cũng phù hợp để áp dụng. Do vậy, tùy vào khả năng chịu đựng của cơ thể mà lựa chọn thời gian kéo dài hay rút ngắn quá trình thanh lọc cơ thể. Những người có sức khỏe yếu và mắc chứng bệnh đau bao tử tốt nhất không nên thực hiện phương pháp này. Đặc biệt, trong quá trình thực hiện, nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu mệt mỏi khác thường hay kiệt sức khi nhịn ăn thì nên nhanh chóng ngừng lại.

Đa phần giới chuyên môn và những người đã từng thực hiện phương pháp giảm cân Detox đều cho rằng đây là phương pháp hiệu quả giúp giải phóng năng lượng và lấy lại vóc dáng tương đối nhanh. Quá trình thanh lọc giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy vậy, phương pháp này chỉ phù hợp với chế độ giảm cân ngắn hạn mà thôi, nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Mặt khác, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo giảm cân Detox không phải là phương pháp dành cho tất cả mọi người. Do vậy, cần sáng suốt và tỉnh táo khi lựa chọn phương pháp này.

Trên đây là những kiến thức cơ bản về phương pháp giảm cân Detox, một phương pháp giảm cân hiệu quả và cũng cực kì khe khắt. Nếu bạn không có đủ sức khỏe, thời gian và kiên nhẫn cho quá trình giảm cân “kì công“ này, hãy đến Thẩm mỹ Hồng Kông và trải nghiệm gói giảm béo hiện đại nhất thế giới của chúng tôi. Với S-CER, bạn sẽ dễ dàng lấy lại vóc dáng “chuẩn” chỉ sau một liệu trình duy nhất mà không phải chịu những khắt khe, yêu cầu trong ăn uống. Hơn thế, quá trình giảm cân này diễn ra rất nhanh chóng, không làm mất thời gian của bạn. Đặc biệt, với công nghệ tiên tiến được Hoa Kỳ và Châu Âu chứng nhận, S- CER đảm bảo an toàn tuyệt đối với sức khỏe, không gây tác dụng phụ cũng như hạn chế việc tăng cân trở lại.

Muốn biết thêm chi tiết, vui lòng Liên hệ Thẩm mỹ Hồng Kông – 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Hotline: 094.992.5151 – 043.9.233.422, Tổng đài tư vấn miễn phí : 18006386

 

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: