Nguyên nhân và những cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay

43

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh kinh hoàng của tất cả chị em phụ nữ. Đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách nào giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và khám phá những cách giảm mỡ bụng hiệu quả qua bài viết sau:

1. Nguyên nhân gây nên tình trạng mỡ bụng

Để để có những cách giảm mỡ bụng hiệu quả trước hết chúng ta cần phải biết đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng đó. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mỡ bụng và theo kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) công bố trên tập san New England Journal of Medicine cho biết có tới 93 – 97% lượng mỡ trong cơ thể là mỡ trắng.

mo-bung-duoc-xem-la-ke-thu-khong-doi-troi-chung-voi-chi-em-phu-nu
Mỡ bụng được xem là kẻ thù “không đội trời chung” với chị em phu nữ

Đây là “sát thủ” chính gây nên tình trạng thừa cân, béo phì. Dưới đây là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng mỡ bụng mà bạn không thể ngờ tới như:

+ Thường xuyên ăn đêm

+ Bệnh về đường ruột

+ Tiêu thụ các thực phẩm ít béo thường xuyên hơn

+ Uống nhiều nước soda

+ Ngồi nhiều, Stress, thiếu ngủ, …

2. Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay

Cũng theo các chuyên gia thẩm mỹ, với những nguyên nhân trên, để giảm tình trạng mỡ thừa dưới bụng chị em có thể áp dụng 3 cách dưới đây:

Cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên

Đây là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn, tiết kiệm nên được rất nhiều chị em tin tưởng và áp dụng. Bạn có thể tham khảo một số nguyên liệu sau:

uong-nuoc-chanh-hang-ngay-de-giam-mo-bung-hieu-qua
Uống nước chanh hàng ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả

– Giảm mỡ bụng bằng chanh: Vắt1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và thêm một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Với cách làm này, bạn vẫn có thể cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Đồng thời, các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm mỡ bụng và giúp làm đẹp da.

– Dầu oliu: Dầu ô liu rất giàu vitamin A, C, D,E, K , giàu chất chống oxy hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông, lại chứa chất béo không bão hòa đơn giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ tiêu hóa tốt là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà. Cách sử dụng dầu oliu rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 2 đến 3 muỗng dầu oliu vào buổi sáng khi thức dậy kết hợp với khẩu phần ăn sáng phù hợp. Sau một thời gian bạn sẽ thấy vòng 2 của mình eo thon đáng kể.

– Rượu gừng cũng là cách giảm mỡ bụng được nhiều chị em sử dụng: Bạn lấy 50 ml rượu gừng ra, dùng khăn vải màn thấm rượu gừng xoa vào vùng bụng. Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong vòng 30 phút để hiệu quả giảm mỡ cao nhất. Thực hiện bí quyết giảm cân này 3 lần/tuần để thấy hiệu quả.

massage-bung-voi-ruou-gung-cung-la-cach-giam-mo-bung-chi-em-nen-ap-dung
Massage bụng với rượu gừng cũng là cách giảm mỡ bụng chị em nên áp dụng

Giảm mỡ bụng từ bài tập Yoga

Tập Yoga giảm mỡ bụng là một trong những phương pháp luyện thân và tâm cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Cho tới nay yoga là môn thể thao khá thông dụng. Theo các nghiên cứu khoa học, tập yoga đúng cách rất có tác dụng rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là sức khỏe tâm hồn. Yoga có thể giúp bạn thư giãn, làm giảm căng thẳng và phòng bệnh. Hơn nữa nó còn là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua.

Bước 1: Nằm thẳng, úp mặt xuống sàn và co chân sao cho gót chân chạm mông.

Bước 2: Từ từ vòng hai tay ra sau lưng, nắm lấy cổ chân và ép người cong ngược. Cố gắng giữ tư thế này trong khoảng 1 – 2 phút.

tap-yoga-moi-ngay-cung-la-mot-trong-nhung-cach-giam-mo-bung-hieu-qua
Tập yoga mỗi ngày cũng là một trong nhưng cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Sau đó chỉ nên nghĩ khoảng 30 giây và tiếp tục thực hiện bài tập giảm mỡ bụng này lại từ đầu để đạt hiệu quả tốt nhất.

S-CER – gói công nghệ giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay

Với những cách giảm mỡ bụng trên để đạt được hiệu quả chị em cần phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. Tuy nhiên, nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng eo thon như mong ước mà chẳng cần mất công thực hiện các bài tập và chế độ ăn uống nghiêm ngặt, bạn có thể tham khảo công nghệ S-CER tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà.

S-CER ra đời đã đáp ứng được yêu cầu khắt khe của nhiều khách hàng hiện nay là vừa giúp giảm béo hiệu quả vừa mang lại thân hình chữ S gợi cảm. Bởi S-CER là sự hội tụ những tính năng vượt trội của 4 công nghệ giảm béo không phẫu thuật hiện đại hàng đầu thế giới: Slim Up Ultra, Cryolipolysis, ELS 18 và Radar Shape.

s-cer-su-ket-hop-cua-4-cong-nghe-giam-beo-dinh-cao
S-CER – sự kết hợp của 4 công nghệ giảm béo đỉnh cao

Với sự kết hợp thông minh này, công nghệ giảm béo tạo form S-CER như “đôi đũa thần” đánh tan mọi vùng mỡ tích tụ, tiêu hao dần lượng mỡ dư thừa trong cơ thể và ngăn chặn khả năng béo trở lại. “Thổi bay” 6-13kg trọng lượng cơ thể (tương đương với 98% lượng mỡ thừa), giảm: 7-13cm vòng bụng, 6-8cm vòng đùi, 4-7cm bắp tay, bắp chân – đó chính là những kết quả mà S-CER mang lại cho bạn sau khi kết thúc 1 liệu trình điều trị ngắn. Những con số này quả là một thách thức rất lớn đối với những công nghệ giảm béo thông thường đang có trên thị trường.

Tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội, công nghệ giảm mỡ bụng tạo form S-CER được thực hiện bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về sự an toàn cũng như hiệu quả đem lại. Mọi thắc mắc về những cách giảm mỡ bụng hiệu quả xin vui lòng liên hệ tới Tổng đài chăm sóc khách hàng miễn phí 1800.6386 để được tư vấn trực tiếp.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm