“Học lỏm” cách làm giảm mỡ bụng tại nhà của các Hot Mum Việt

56

Béo bụng làm thiếu tự tin, cảm thấy lo lắng không biết làm cách nào để loại bỏ mỡ thừa vùng bụng. Cùng “học lỏm” 4 cách làm giảm mỡ bụng tại nhà của các Hot Mum Việt dưới đây, bạn sẽ khá bất ngờ với kết quả mình thu được.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, béo bụng là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch, tiểu đường có hại cho sức khỏe của chúng ta. Không những thế, mỡ thừa vùng bụng làm cho chị em thiếu tự tin ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ và tâm lý. Vậy bạn còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng cách làm giảm mỡ bụng tại nhà mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.

1. Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất bằng uống nước chanh

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, nếu bạn uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc thì lượng mỡ thừa ở bụng dưới sẽ được giảm một cách đáng kể. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát đó là bạn cần pha loãng chanh và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách làm giảm mỡ bụng cho nhanh nhất cho nữ tại nhà này, bạn vẫn có thể cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Đồng thời, các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm béo và giúp làm đẹp da.

cach-lam-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-bang-uong-nuoc-chanh
Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất bằng uống nước chanh

Cách thực hiện rất đơn giả, bạn chỉ cần: sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Một ngày, bạn nên uống 4 cốc để thấy hiệu quả tốt.

2. Hít đất – cách làm giảm mỡ bụng tại nhà chị em nên áp dụng

Cũng theo các chuyêm gia, để có một cơ thể khỏe mạnh và giảm lượng mỡ tích tụ dưới dụng nhanh chóng chị em nên dành 30 phút mỗi ngày để áp dụng bài tập thể dục tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách tập rất đơn giản:

– Chống hai tay xuống sàn nhà, hai chân duỗi thẳng sao cho cơ thể gần song song với mặt đất

– Hạ người xuống từ từ và hít thở đều đặn, hai đầu gối tay phình sang hai bên.

hit-dat-cach-lam-giam-mo-bung-tai-nha-chi-em-nen-ap-dung
Hít đất – cách làm giảm mỡ bụng tại nhà chị em nên áp dụng

– Nâng cơ thể về vị trí ban đầu và thực hiện khoảng 30 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả.

3. Đạp xe cũng là cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả

Đạp xe là một trong những cách làm giảm mỡ bụng tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Thường xuyên luyện tập bộ môn thể thao này bạn sẽ thấy khá bất ngờ về hiệu quả nó mang lại. Bạn chỉ cần dành thời gian 30 – 45 phút đạp xe vào buổi sáng sẽ vừa giúp làm giảm mỡ bụng nhanh chóng lại có thể cải thiện sức khỏe của bạn hiệu quả đấy nhé!

4. Bạn đã biết đến cách làm giảm mỡ bụng tại nhà bằng chườm muối hột

Phương pháp chườm muối là cách làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả bất ngờ. Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…

chuom-muoi-hot-ket-hop-massage-cung-la-cach-lam-giam-mo-bung-tai-nha-hieu-qua
Chườm muối hột kết hợp massage cũng là cách làm giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả

Thông thường, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng 2 thêm săn chắc, gọn gàng. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe

Cách giảm mỡ bụng bằng muối bằng muối hột được thực hiện như sau:

– Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng.

– Trong quá trình chườm túi muối, bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Tuy nhiên, các cách làm giảm mỡ bụng tại nhà ở trên phải cần thời gian dài và sự nhẫn nại kiên trì mới thấy được kết quả. Trong trường hợp bạn không có thời gian để có thể hoàn thành việc giảm béo bụng thì nên đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín để nhờ các chuyên gia can thiệp bằng các công nghệ giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả nhất.

s-cer-giai-phap-giam-beo-duoc-nhieu-chi-em-ua-chuong-nhat-hien-nay
S-CER – giải pháp giảm béo được nhiều chị em ưa chuộng nhất hiện nay

Tự hào một địa chỉ làm đẹp dáng và da uy tín gần 25 năm, Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội đã và đang áp dụng công nghệ giảm béo S-CER “4 trong 1” và nhận được phản hồi rất tích cực từ phía khách hàng. S-CER là sự hội tụ những tính năng vượt trội của 4 công nghệ giảm béo không phẫu thuật hiện đại hàng đầu thế giới: Slim Up Ultra, Cryolipolysis, ELS 18 và Radar Shape, sẽ cho hiệu quả giảm béo gấp 4 lần so với các phương pháp giảm béo toàn thân khác hiện có trên thị trường.

S-CER sử dụng các bước sóng và ánh sáng để tác động vào các vùng tích mỡ, phá hủy và hóa lỏng mỡ, sau đó đào thải mỡ ra ngoài cơ thể qua hệ bài tiết nên đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của người sử dụng. Dù không tác động dao kéo, không xâm lấn, không phẫu thuật, không tác động dao kéo nhưng S-CER vẫn cho hiệu quả tương đương với phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.

lay-lai-vong-eo-con-kien-chi-sau-mot-lieu-trinh-ngan
Lấy lại vòng eo “con kiến” chỉ sau một liệu trình ngắn

Để tìm hiểu thêm về cách làm giảm mỡ bụng tại nhà cũng như công nghệ giảm béo tiên tiến S-CER chị em hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi theo số tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí cước) 1800.6386, hoặc trực tiếp tới địa chỉ duy nhất của Thẩm mỹ Hồng Kông – 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp.

 

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm