Giảm cân chỉ bằng nước, bạn tin được không?

215
giam-can-bang-nuoc

Tăng cân luôn là nỗi lo không tên đối với phái đẹp. Mặc dù đã tốn khá nhiều công sức cho việc giảm cân nhưng dường như điều này không hề dễ dàng chút nào. Nhưng bạn biết không, giảm cân không “kinh khủng” như bạn nghĩ đâu. Bởi trên thực tế chỉ bằng một vài ly nước đơn giản sử dụng hàng ngày mà chúng ta có thể tự làm ngay tại nhà, bạn đã có được một liệu trình giảm cân vô cùng hiệu quả mà lại cực kỳ an toàn nữa. Hãy xem đó là những loại thức uống nào nhé.

giảm-cân-lành-mạnh

1. Nước lọc

Nước lọc chắc chắn là loại nước không thể thiếu dù cho bạn có đang giảm cân hay không. Nhưng dường như ít người biết được công dụng giảm cân thần kỳ của loại nước rất cơ bản này. Chúng không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình giảm béo diễn ra nhanh chóng hơn nữa. Vì thế, bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp với nhu cầu giảm cân, bạn hãy tích cực bổ sung nước vào cơ thể mình để tránh mỡ thừa tích tụ nhé. Việc bổ sung đủ từ 2-2,5l nước mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được cơn đói một cách hiệu quả và làm giảm cảm giác thèm ăn tức thì. Bổ sung lượng nước đầy đủ và đều đặn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng, thon gọn hơn đấy.

giảm-cân-lành-mạnh

2. Nước ép rau củ

Đối với những cô nàng có nhu cầu giảm cân thì rau củ luôn là ưu tiên hàng đầu. Nhưng nếu bạn không thích ăn rau hoặc không thể ăn quá nhiều thì giải pháp dành cho bạn chính là những cốc nước ép rau củ nguyên chất. Đặc biệt là với những ai muốn giảm cân nhanh thì đây sẽ là thức uống khá hiệu quả để loại bớt mỡ thừa. Chúng không những mang đến cho bạn những giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe mà còn có thể giúp bạn ngăn tích tụ mỡ thừa và giảm béo hiệu quả. Đảm bảo một ngày 2 ly nước ép rau củ, bạn sẽ trở nên thon gọn một cách nhanh chóng.

giảm-cân-lành-mạnh

3. Nước chanh

Chanh được coi là “thực phẩm vàng” trong việc giảm cân. Trong quả chanh chứa nhiều vitamin C và các axit giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh. Sử dụng nước chanh pha loãng mỗi ngày vừa giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc đồng thời còn giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Tuy nhiên với loại nước này bạn nên lưu ý khi sử dụng bởi nếu dùng quá nhiều lượng chanh cho mỗi lần uống sẽ ảnh hưởng không tốt chút nào đến dạ dày của bạn.

giảm-cân-lành-mạnh

Để đơn giản nhất, bạn có thể uống nước chanh đường pha loãng hoặc bổ sung thêm một chút mật ong và gừng tươi cũng rất tốt để giảm bớt lượng mỡ thừa tích tụ.

giảm-cân-lành-mạnh

4. Nước ép hoa quả

Những loại trái cây có chứa nhiều vitamin và axit luôn là sự lựa chọn hoàn hảo trong việc hỗ trợ giảm cân. Cũng giống như rau củ, bạn hãy ép những loại trái cây như lựu, táo, bưởi, dưa chuột v.v.. để tạo thành những cốc nước ép ngon lành trong ngày hè nóng bức mà vẫn có thể kích thích giảm cân một cách an toàn. Một công thức nước ép khá hữu ích dành cho bạn đó là sự kết hợp giữa táo, chanh và dưa chuột.

giảm-cân-lành-mạnh

Dưa chuột là loại quả khá “nổi tiếng” trong việc chăm sóc làn da cho chị em phụ nữ. Nhưng khi kết hợp với chanh và táo thì chúng lại tạo thành một loại nước thanh lọc cơ thể và giảm thiểu lượng mỡ thừa một cách hiệu quả. Mỗi ngày sử dụng một ly nước ép dưa chuột, chanh và táo, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ bất ngờ bởi kết quả mà chúng mang lại đấy.

giảm-cân-lành-mạnh

5. Nước trà xanh

Trà xanh bên cạnh tác dụng tuyệt vời trong việc chống nguy cơ bệnh tim mạch và chống ung thư còn hỗ trợ rất hiệu quả quá trình giảm cân. Loại nước này giúp làm gia tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn và ức chế sự thèm ăn của bạn. Sử dụng trà xanh mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, cải thiện sức khỏe cũng như đem lại cho bạn tinh thần sảng khoái mỗi ngày.

giảm-cân-lành-mạnh

Cách giảm cân bằng trà xanh không chỉ có tác dụng cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa cho cơ thể mà còn làm tăng cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn một cách đáng kể. Đồng thời nước trà xanh cũng hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp bạn tránh khỏi những cảm giác khó tiêu, đầy bụng.

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được thân hình hoàn hảo.
Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được thân hình hoàn hảo.

Trên đây là những loại nước bạn có thể sử dụng hàng ngày để thúc đẩy quá trình giảm cân được diễn ra nhanh hơn. Để tăng cường hiệu quả đốt cháy mỡ thừa và mang lại thân hình thon gọn một cách nhanh chóng thì gợi ý cho bạn đó là công nghệ giảm cân tiên tiến S-CER “4 trong 1”. Đây là phương thức giảm cân an toàn, nhanh chóng và cực kỳ lành tính đang được áp dụng tại Thẩm Mỹ Hồng Kông- 51 Hàng Gà- Hoàn Kiếm- Hà Nội. Với liệu trình làm đẹp cùng S-CER, bạn không những “đánh bay” được lớp mỡ thừa mà còn có được làn da săn chắc, mịn màng sau khi giảm cân nữa đấy. Công nghệ này đã chinh phục không ít chị em phụ nữ bởi tính năng và hiệu quả thành công lên đến 98%. Còn chần chừ gì nữa, hãy gọi ngay đến hotline của chúng tôi để được tư vấn miễn phí.

Thông tin được tư vấn bởi Thẩm mỹ Hồng Kông – 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 094.992.5151 – 043.9233.422

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: