Giảm béo mặt với nguyên liệu từ nhiên nhiên!

105

Khuôn mặt “bánh bao” là nỗi khổ của những nàng “mũm mĩm”. Khám phá  bí quyết giảm béo mặt từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây sẽ giúp gương mặt trở nên nhỏ nhắn và xinh xắn hơn rất nhiều đấy!

  1. Rau cần tây – “thần dược” cho giảm béo mặt

Cần tây xếp đầu trong danh sách giảm béo mặt hiệu quả.
Cần tây xếp đầu trong danh sách giảm béo mặt hiệu quả.

Cần tây được cho là xứng đáng xếp đầu danh sách những nguyên liệu tự nhiên giúp giảm béo mặt hiệu quả. Nguyên nhân là vì loại rau này chứa rất nhiều chất xơ và hơi dai. Do vậy, khi ăn, bạn phải huy động toàn bộ cơ mặt hoạt động, lẽ dĩ nhiên, các lớp mỡ thừa vì thế dễ dàng bị đánh tan và biến mất. Mặt khác, chất xơ dồi dào tạo cảm giác no lâu, nhu cầu ăn uống giảm đáng kể giúp bạn kiểm soát tốt nhất lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Hơn nữa, không chỉ giúp bạn giảm cân, vitamin và dưỡng chất trong rau cần còn rất tốt cho cơ thể, giúp  bạn luôn mạnh khỏe và dẻo dai.

Thường xuyên dùng các món ăn từ rau cần tây giúp giảm mỡ thừa, cơ mặt trở nên thon gọn và thanh thoát hơn. Ngoài ra, việc uống nước ép từ cần tây cũng giúp mặt thon gọn trông thấy. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều vì chúng có thể khiến làn da của bạn bị sạm đi đấy.

  1. Giảm béo mặt nhờ cà chua

Cà chua giúp giảm béo mặt hiệu quả.
Cà chua giúp giảm béo mặt nhanh chóng.

Chất xơ, vitamin A,C trong cà chua có khả năng ức chế tối đa sự tích tụ của các mô mỡ ở vùng mặt. Hơn thế, loại quả này còn là “thần dược” trong việc làm mờ đám lông vùng mặt xấu xí, ngăn ngừa lão hóa, giúp da sáng hồng rạng rỡ. Chế biến thành các món ăn bổ dưỡng, uống nước ép thậm chí là ăn sống cà chua đều giúp gương mặt trở nên thon gọn và xinh đẹp hơn.

  1. Bưởi – nguyên liệu tự nhiên giảm béo mặt hiệu quả

Chất chua trong bưởi kích thích tiêu hóa, thon gọn cơ thể và giảm béo mặt hữu hiệu.
Chất chua trong bưởi kích thích tiêu hóa, thon gọn cơ thể và giảm béo mặt hữu hiệu.

Bưởi chứa nhiều vitamin C không chỉ giúp chị em tăng cường sức đề kháng, chống lại các bệnh về thời tiết mà còn giúp giảm béo mặt hiệu quả. Lí do là vì chất chua tự nhiên có trong loại quả này vừa giúp nhanh chóng tiêu hóa thức ăn trong dạ dày vừa giữ một lượng nước đáng kể, gây cảm giác no lâu, tránh đói bụng và ngăn ngừa chứng thèm ăn. Từ đó, cơ thể bớt mũm mĩm và khuôn mặt đỡ “phúng phính” hơn. Ăn một vài múi bưởi mỗi ngày cũng là cách thanh lọc và loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể hữu hiệu.

  1. Mặt bớt béo nhờ dứa

Không chỉ giúp giảm béo mặt mà còn giúp thon gọn toàn thân.
Không chỉ giúp giảm béo mặt mà còn giúp thon gọn toàn thân.

Cũng giống như bưởi, dứa không chỉ có công dụng trong việc giảm béo mặt mà còn giúp giảm cân toàn thân. Các axit tự nhiên dịu nhẹ trong loại quả này giúp đốt cháy mỡ thừa, tiêu hao năng lượng hiệu quả. Hơn nữa, dứa chứa rất ít calo, có nhiều nước, giàu chất xơ và giúp lợi tiểu nên thường được dùng trong các chế độ ăn kiêng giảm cân. Mặt khác, một loại enzyme đặc biệt có trong loại quả này còn giúp chống viêm, tăng cường sức khỏe và thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể. Ăn và uống nước ép dứa là cách đơn giản giúp khuôn mặt “bánh bao” bớt thô kệch và ưa nhìn hơn.

  1. Uống trà lá sen giúp giảm béo mặt

Uống trà lá sen giúp giảm béo mặt.
Uống trà lá sen giúp giảm béo mặt.

Nhắc đến giảm béo mặt không thể không nói đến trà lá sen. Theo khoa học, lá sen chứa nuciferine có khả năng chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể từ đó giúp giảm béo phì hiệu quả. Ngoài ra, trà lá sen còn ngăn ngừa táo bón, lợi tiểu, cầm máu và hạn chế mất ngủ. Quercetin và flavonoids trong lá sen còn giúp giảm mỡ máu, chống chảy máu đường ruột hữu hiệu.

Uống trà lá sen mỗi ngày không chỉ giúp khuôn mặt nhỏ nhắn và xinh xắn hơn mà còn giúp bạn có giấc ngủ ngon, tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh hơn đấy.

  1. Giảm béo mặt với cà rốt

Các loại vitamin trong cà rốt vừa giúp thon gọn cơ mặt vừa làm đẹp da.
Các loại vitamin trong cà rốt vừa giúp thon gọn cơ mặt vừa làm đẹp da.

Cà rốt cũng là một trong những thực phẩm giảm béo mặt nhanh chóng. Các nhà khoa học đã chỉ ra trong cà rốt có tới 10 loại vitamin như B1, B2, C, D, E, K… và canxi pectate giúp giảm chứng thèm ăn, tăng cường trao đổi chất, đánh tan mỡ thừa tích tụ trên mặt, bắp tay, đùi và bụng. Ngoài ra, cà rốt chứa nhiều chất xơ và vitamin A rất tốt cho mắt, làm đẹp da và ngăn ngừa các vết nám.

Ăn 1-2 củ cà rốt hấp hoặc luộc hay uống nước ép từ loại củ này sẽ giúp khuôn mặt thon gọn và trắng hồng, mịn màng.

  1. Chanh giúp giảm béo mặt hiệu quả

Khuôn mặt nhỏ nhắn và xinh xắn hơn nhờ chanh.
Khuôn mặt nhỏ nhắn và xinh xắn hơn nhờ chanh.

Vitamin C và các nguyên tố vi lượng có trong chanh không chỉ tốt cho da mà còn giúp khuôn mặt thon gọn đến bất ngờ. Các axit tự nhiên này tác động và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, nhất là ở vùng mặt. Uống nước chanh là cách đơn giản vừa giúp giảm béo mặt vừa cho làn da mịn màng và trắng sáng.

  1. Uống nhiều sữa cũng giúp giảm béo mặt

Uống sữa mỗi ngày là cách giảm béo mặt đơn giản nhất.
Uống sữa mỗi ngày là cách giảm béo mặt đơn giản nhất.

Hàm lượng canxi có trong sữa được chứng minh có thể làm giảm nồng độ dihydroxy vitamin D3 – vốn là một loại vitamin thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào mỡ trong cơ thể. Do đó, sữa giữ vị trí quan trọng trong việc đẩy nhanh tiến độ sụt cân cũng như giảm béo mặt cho phái đẹp. Uống một ly sữa mỗi ngày vào buổi sáng sẽ làm chậm quá trình phát triển của các mô mỡ và giúp khuôn mặt trở nên thanh thoát, ưa nhìn hơn.

Như vậy là bạn đã biết bí quyết giảm béo mặt hiệu quả từ thiên nhiên rồi đấy. Kiên trì thực hiện các phương pháp này sẽ giúp khuôn mặt mũm mĩm trở nên thanh tú và xinh đẹp hơn.

Thông tin được tư vấn bởi Thẩm mỹ Hồng Kông – 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Hotline: 094.992.5151 – 043.9.233.422

Tổng đài tư vấn miễn phí : 18006386

 

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

SHARE
4.8 (95.93%) 47 votes