“Choáng” với chế độ ăn kiêng giảm cân của sao Hàn

57

Hầu hết chúng ta đều thầm ghen tỵ với thân hình chuẩn của các ngôi sao xứ sở Kim Chi. Tuy nhiên, bạn có biết rằng để có được vóc dáng như vậy, các mỹ nhân Hàn cũng phải trải qua thời kỳ giảm cân vất vả. Hãy cùng học hỏi chế độ ăn kiêng giảm cân của sao Hàn qua bài viết dưới đây nhé!

Play_Icon

Khám phá bí quyết giảm cân của sao Hàn Park Bom

park-bom-xay-dung-che-do-an-kieng-giam-can-toan-rau-xanh
Park Bom xây dụng chế độ ăn kiêng giảm cân toàn rau xanh

Park Bom – thành viên nữ cá tính của nhóm 2NE1 có thân hình đáng ghen tỵ. Tuy nhiên để có được vóc dáng chuẩn từng centimet như thế, cô đã phải vất vả không ít với chế độ ăn kiêng giảm cân toàn rau xanh. Park Bom thường ăn salad vì nó vừa giúp đẹp da lại mang đến cảm giác no lâu vì có lượng chất xơ dồi dào. Những lúc quá đói cô thường ăn một bắp ngô để chống lại cơn đói hoành hành. Bí quyết giảm mỡ bụng của sao Hàn Park Bom đang được rất nhiều bạn trẻ áp dụng với mong muốn có được vóc dáng như thần tượng của mình.

Play_Icon

Chế độ ăn kiêng giảm cân của Lee Ha Nui

che-do-an-kieng-giam-can-cua-lee-ha-nui
Chế độ ăn kiêng giảm cân của Lee Ha Nui

Lee Ha Nui là một người ăn chay và phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh được hoa hậu xứ Hàn yêu thích.

– Ha Nui thường giảm cân bằng cách: vắt lấy cốt 3 quả chanh, thêm đường, ớt bột, pha với 2 lít nước và uống trong ngày.

– Ngoại trừ nước chanh, cô nàng sẽ không ăn thêm bất cứ một loại thức ăn nào khác.

Nước chanh giúp giải độc cho cơ thể, kích thích quá trình tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn, cung cấp vitamin C, và với những tác dụng như vậy, sau khi áp dụng từ 7 – 10 ngày, bạn có thể giảm được 3 – 5 kg. Sau khi đã về được cân nặng như ý muốn, Lee Ha Nui tiếp tục kết hợp tập gym cùng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế đường, ít tinh bột… để giữ cho vóc dáng của mình được thon gọn và săn chắc. Với chế độ ăn kiêng giảm cân này, Ha Nui đã phải rất quyết tâm mới có thể áp dụng thành công.

Play_Icon

Sao Hàn Kang So Ra cũng có một chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học

de-co-than-hinh-nuot-na-nhu-ngay-hom-nay-kang-so-ra-da-trai-qua-mot-qua-trinh-giam-can-khat-khe
Để có thân hình “nuột nà” như ngày hôm nay Kang So Ra đã trải qua một quá trình giản cân khắt khe

Kang So Ra bắt đầu kế hoạch giảm cân của mình bằng cách tập luyện thể thao kết hợp với ăn uống điều độ. Khác với bí quyết giảm cân của sao Hàn khác, cô giảm cân bằng cách ăn kiêng nhiều rau củ quả với 3 bữa chính, ăn vừa đủ no. Ngoài ra, cô không còn ăn bất cứ bữa ăn nào hết và đặc biệt tránh ăn vặt. Ngoài chế độ ăn uống khoa học cô còn kết hợp với tập yoga và thật bất ngờ là Kang So Ra đã giảm được 20kg.

Play_Icon

Cô ca sĩ Seo In Young cũng xây dụng một chế độ ăn kiêng giảm cân riêng cho mình

Bí quyết giảm cân của sao Hàn Seo In Young nằm ở chuối và rau xanh. Thực đơn hàng ngày của cô nàng như sau:

seo-in-young-giam-can-voi-thuc-don-gom-chuoi-va-rau-xanh
Seo In Young giảm cân với thực đơn gồm chuối và rau xanh

– Bữa sáng: 1 – 2 quả chuối kết hợp với uống thêm 2 cốc nước ấm.

– Bữa trưa: Ăn các món ăn có nguồn gốc từ gạo kết hợp với rau quả và thảo mộc.

– Bữa tối: Ăn các loại salad, rau củ quả và hạn chế ăn đồ nhiều chất béo.

Ngoài ra, khi áp dụng công thức giảm cân này, In Young còn kết hợp với các bài tập thể dục, vũ đạo. Seo In Young đã giảm 6kg trong thời gian ngắn là nhờ chế độ tập luyện đều đặn cùng với chế độ giảm cân với chuối rất lành mạnh và thực hiện nghiêm túc.

Play_IconCùng khám phá chế độ ăn kiêng giảm cân của sao Hàn Yoon Eun Hye

kham-pha-ngay-che-do-an-kieng-giam-can-cua-sao-han-yoon-eun-hye
Khám phá ngay chế độ ăn kiêng giảm cân của sao Hàn Yoon Eun Hye

Yoon Eun Hye là một ca sĩ, diễn viên đang rất được yêu thích hiện nay. Cô chinh phục khán giả không chỉ bởi tài năng diễn xuất mà còn ở thân hình mảnh mai khêu gợi. Eun Hye chia sẻ, để có và giữ được thân hình như thế này cô đã phải rất quyết tâm và xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân khắt khe. Bữa ăn của cô thường gồm các món như: súp cua, canh, đậu luộc, kim chi, nấm hầm, cá nướng muối, canh đậu,…Dù muốn giảm cân nhanh nhưng Yoon Eun Hye không bao giờ bỏ bữa.

Nếu thần tượng và mong ước có thể sở hữu vóc dáng chuẩn như những sao Hàn thì bạn hãy bắt đầu nghiêm túc áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân như trên nhé!. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng, không cần luyện tập, và đảm bảo an toàn tuyệt đối bằng gói S-CER “4 in 1” tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội nhé!

S-CER là sự kết hợp của Top 4 công nghệ giảm mỡ bụng hiện đại trên thế giới: Slim Up Ultra, Cryolipolysis, ELS 18 & Radar Shape được coi là giải pháp hữu hiệu để lấy lại vóc dáng thon gọn và vòng eo “con kiến”. Đây là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao và ngăn ngừa các mối nguy về sức khỏe mà béo phì mang lại.

S-CER giúp bạn giảm cân bằng cách sử dụng các bước sóng và ánh sáng để tác động vào các vùng tích mỡ, phá hủy và hóa lỏng mỡ, sau đó đào thải mỡ ra ngoài cơ thể qua hệ bài tiết nên đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của người sử dụng. Đặc biệt, dù không tác động dao kéo, không xâm lấn, không phẫu thuật nhưng gói giảm béo S-CER đã được chuyên gia, tổ chức FDA Hoa Kỳ, CE Châu Âu chứng nhận mang lại hiệu quả tương đương với phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.

Nếu còn thắc mắc gì về chế độ ăn kiêng giảm cân của các sao Hàn cũng như gói S-CER các bạn hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi theo số Tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí cước) 1800.6386, hoặc tới địa chỉ của Thẩm mỹ Hồng Kông – số 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được các chuyên gia hàng đầu thăm khám và tư vấn trực tiếp

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm