Cách giảm béo bụng nhanh chóng với 6 loại nước uống không tốn kém

7657
giam-beo-bung-hieu-qua-hon-voi-tra-xanh

Mỡ thừa vùng bụng chính là “kẻ thù” khiến nhiều chị em ngao ngán. Cùng tìm hiểu cách giảm béo bụng nhanh chóng với các loại nước uống rẻ tiền dưới đây nhé!

Giảm béo nhanh chóng với sinh tố sữa chua

Sinh tố sữa chua vừa là thức uống dinh dưỡng, vừa là cách giảm béo bụng nhanh chóng mà không phải ai cũng biết. Sinh tố sữa chua được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng đối với những người giảm cân vì loại sinh tố này có thể làm giảm cơn thèm ăn của bạn. Hơn nữa, nó bổ sung thêm khá nhiều canxi và các khoáng chất cho cơ thể mà những loại nước khác không làm được.

Xem thêm: >> Cách làm tan mỡ bụng

Lượng canxi có trong sữa chua sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng, hạn chế mỡ dư thừa tích tụ trong vùng bụng. Có nhiều nghiên cứu đã  chứng minh bạn có thể giảm tới 80% mỡ bụng nếu mỗi ngày ăn một hộp sữa chua nguyên chất.

cach-giam-beo-bung-nhanh-chong-bang-sua-chua
Sinh tố sữa chua là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng

Sữa tươi sẽ giúp bạn giảm béo bụng nhanh

Cũng giống như sữa chua, lượng canxi có trong sữa tươi sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể, loại bỏ các tế bào mỡ. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng cách giảm béo bụng nhanh chóng này để tránh phản tác dụng. Chỉ nên bổ sụng sữa tươi vào thực đơn buổi sáng là được.

Cách giảm béo bụng nhanh chóng bằng nước lọc

Nước lọc chính là loại nước không thể thiếu khi bạn thực hiện bất kỳ chế độ giảm cân nào. Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày trong quá trình giảm cân sẽ tạo điều kiện cho chất béo trong cơ thể được phân hủy. Mặt khác nước lọc sẽ giúp độc tố trong cơ thể thải ra nhanh hơn, giúp bạn tránh được cảm giác mệt mỏi.

Giảm béo bụng nhanh với cà phê đen

Ngoài việc là thức uống ưa thích của dân công sở thì cà phê đen cũng được xem như một trong những cách giảm béo bụng nhanh chóng và khá hiệu quả.

uong-ca-phe-den-la-cach-giam-beo-bung-nhanh-chong
Cà phê đen là kẻ thù của mỡ bụng

Lượng caffeine có trong cà phê là chất xúc tác giúp thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy calo thừa. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng cà phê để giảm cân thì đừng nên cho thêm đường, sữa để phát huy tác dụng tốt nhất.

Phương pháp giảm béo bụng nhanh chóng bằng nước trà xanh

Trà xanh là loại lá rẻ tiền và dễ uống nhất. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó còn là loại nước giảm cân được nhiều người ưa chuộng. Các chất chống oxy hóa mà cơ thể cần đều có trong 1 tách trà, chúng sẽ đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo và chuyển hóa năng lượng. Ngoài ra trà xanh còn có thể giảm đi cơn thèm ăn nhanh chóng trong quá trình bạn muốn giảm cân.

giam-beo-bung-nhanh-chong-bang-tra-xanh
Nước trà xanh được dùng rất nhiều để giảm cân

Trà gừng – Cách giảm béo bụng nhanh chóng

Nếu nói đến cách giảm béo bụng nhanh chóng mà rẻ tiền nhất thì không thể không nhắc đến trà gừng. Trà gừng là loại đồ uống cực tốt giảm béo khi uống nóng.

Ngoài công dụng loại bỏ lượng mỡ vùng bụng ra khỏi cơ thể, trà gừng còn có thể giúp thải độc và giữ ấm cơ thể. Chỉ với môt ít nước sôi, 1 ít mật ong và 1 lát gừng đã giã nhỏ bạn hoàn toàn có thể có ngay một ly trà gừng ấm bụng vào mùa đông mà không  quá tốn kém.

tra-gung-giup-giam-beo-bung-rat-tot
Trà gừng vừa giữ ấm vừa giảm béo hiệu quả

Cách giảm béo bụng nhanh chóng bằng các loại nước uống trên đây, bạn cần phải kiên trì trong một thời gian dài, kết hợp cùng với chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học.

Xem thêm: >> Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Tuy nhiên, mỡ vùng bụng tương đối khó lấy đi nếu chỉ sử dụng các phương pháp thiên nhiên. Chính vì vậy, công nghệ giảm béo nhanh bằng nhiệt lạnh Cryolipolysis đã ra đời. Đây là công nghệ sử dụng lực hút chân không và kết hợp phương pháp đông hủy mỡ bằng nhiệt lạnh làm tiêu hủy các tế bào mỡ, giúp cơ thể đào thải mỡ tự nhiên, chị em sẽ lấy lại được vóc dáng cơ thể hoàn hảo. Nếu bạn đã thực hiện các phương pháp giảm cân tại nhà mà không đạt được hiệu quả như ý thì hoàn toàn có thể tìm đến công nghệ giảm béo không phẫu thuật an toàn này.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!

GỌI NGAY 094.992.5151 – 043.9.233.422 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TIẾP!

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm