Các loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

528
an gi de giam beo bung

Phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên do quá trình mang thai, sinh nở hoặc do quá trình lão hóa dẫn đến lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng ngày càng nhiều. Với các loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả ở dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn và tự tin diện những trang phục bó eo mà mình yêu thích.

Trà xanh giúp giảm mỡ bụng`

Một trong các loại thực phẩm giảm mỡ bụng được nhiều người biết đến nhất đó là trà xanh. Không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc chống lại quá trình lão hóa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh chất trong trà xanh giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, tiêu hao mỡ vùng bụng, giúp giảm cân hiệu quả hơn rất nhiều.

tra xanh giup giam mo bung
Trà xanh giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Hơn thế nữa, trà xanh còn chứa chất polyphenol, có khả năng kích hoạt các enzyme hòa tan chất béo và lượng đường dư thừa trong cơ thể. Vì thế việc uống trà xanh hàng ngày sẽ giúp chị em làm giảm mỡ bụng hiệu quả và còn có khả năng chống não hóa rất tốt. 

Xem thêm: >> Giảm mỡ bụng nhanh nhất sau sinh

Bưởi giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Bưởi cũng là 1 trong các loại thực phẩm giảm mỡ bụng mà nhiều chị em ưa thích. Ăn bưởi hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình giảm mỡ bụng vì bưởi rất ít calo và muối nên giúp cơ thể loại bỏ được lượng nước dư thừa.

Bên cạnh đó, bưởi còn rất tốt cho sức khỏe. Bưởi cung cấp cho cơ thể chúng ta một lương vitamin C dồi dào để giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể chống đỡ các tác nhân gây bệnh.

buoi la thuc pham giau duong chat
Bưởi là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Các món thức ăn được chế biến từ súp lơ xanh

Súp lơ xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao đồng thời có khả năng chống ô xy hóa và các tác nhân gây bệnh ung thư cho cơ thể. Sử dụng súp lơ xanh hàng ngày trong các bữa ăn chính là cách tốt nhất để giảm lượng mỡ thừa vùng bụng.

Xem thêm: >> Tập gì để giảm mỡ

Táo cũng là một loại thực phẩm đáng giá

Một trong các loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả nữa đó là táo. Táo giúp bạn chế ngự cảm giác thèm đồ ngọt, khiến bạn no lâu hơn. Chính chất xơ trong táo sẽ giúp dạ dày no và hạn chế lượng thức ăn mới, khiến bạn không thèm ăn thêm các thức ăn khác.

tao giup giam mo bung hieu qua
Táo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cực kỳ tốt

Táo rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ nhưng lại ít calo và chất béo. Chính vì thế bạn có thể ăn thoải mái mà không lo cơ thể bị dư thừa năng lượng gây béo phì.

Trên đây là các loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả sẽ giúp chị em nhanh chóng loại trừ lượng mỡ dư thừa vùng bụng để mang đến cho bạn sự tự tin, quyến rũ nếu như bạn biết kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý.

Giảm béo an toàn bằng công nghệ cao

Tuy nhiên, nếu bạn chỉ sử dụng các loại thực phẩm này mà không thực hiện một chế độ sinh hoạt khoa học thì hiệu quả giảm mỡ bụng sẽ không được như mong muốn. Một phương pháp có thể giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa vùng bụng mà không hề phải ăn kiêng. Đó là công nghệ giảm mỡ bụng Cryolipolysis – công nghệ giảm béo bằng nhiệt lạnh hàng đầu trên thế giới.

cryolipolysis-cho-vong-hai-hoan-my
Phương pháp giảm mỡ bụng an toàn bằng công nghệ Cryolipolysis

Với công nghệ này, sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả và đào thải ra ngoài cơ thể qua hệ bài tiết một cách tự nhiên, hoàn toàn không phẫu  thuật, không gây xâm lấn và không mất thời gian nghỉ dưỡng. Để biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ này bạn có thể liên hệ hotline của Thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội – Địa chỉ giảm béo uy tín nhất tại Hà Nội: 094.992.5151 – 043.9.233.422.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm