Ăn giảm cân như thế nào mới hợp lý và đúng cách? Tư vấn

1929
an gi de giam beo bung

Câu hỏi: Chào chuyên gia Thẩm mỹ Hồng Kông! Xin chuyên gia tư vấn cho em nên ăn gì để giảm béo vùng bụng hiệu quả nhanh? Nhiều năm nay, em đã áp dụng cách tập thể dục để ép cân với nhưng lượng mỡ bụng vẫn không hề có dấu hiệu bị loại bỏ. Bây giờ em đã đầu hàng và muốn giảm béo vùng bụng bằng cách ăn giảm cân. Em xin cảm ơn ! (Hồng Minh, 26 tuổi, Sơn La)

Giam-beo-vung-bung-khien-nhieu-chi-em-phu-nu-phai-dau-dau
Giảm béo vùng bụng khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu

Trả lời cho câu hỏi ăn gì giảm cân:

Bạn Hồng Minh thân mến!  Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về hòm thư tư vấn của Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Về vấn đề ăn uống hay các món ăn giảm cân chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Chỉ cần gõ các từ khóa: những cách giảm mỡ bụng … trên công cụ tìm kiếm google, bạn sẽ thấy vấn đề này được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu. Người xưa đã có câu “Nhất dáng, nhì da”, vóc dáng được xem là phương diện để mọi người quan sát và đánh giá đầu tiên, vì vậy một thân hình cân đối, một vòng eo thon gọn là mong ước của hầu hết phái đẹp.

Tuy nhiên, những ngấn mỡ thừa xấu xí ở vòng bụng ngày càng dày lên khiến chị em mất ăn mất ngủ để tìm cách loại bỏ. Hàng loạt phương pháp được đưa ra: Nào là tập thể dục, nào là ép cân, nào là nhịn ăn để mong tìm lại vóc dáng cũ nhưng vẫn chẳng khác nào “mò kim đáy bể”. Thực tế, có rất nhiều chị em vì quá chán nản nên đã buông xuôi và chấp nhận “sống chung” với vòng eo “bánh mì” suốt đời!

Chuyên gia tư vấn ăn gì để giảm cân?

Bạn Minh thân mến! Theo các chuyên gia thẩm mỹ, thực ra để giảm mỡ vùng bụng rất đơn giản, bên cạnh việc kiên trì thực hiện các bài tập thể dục thu nhỏ vòng 2, bạn phải kết hợp với chế độ ăn các thực phẩm làm giảm mỡ bụng. Vậy bạn nên ăn gì để giảm mỡ bụng ?, hãy tham khảo ngay những thực phẩm dưới dây:

  • Trứng luộc: Nhiều người nghĩ rằng, năng lượng trong trứng rất nhiều nên trong chế độ ăn giảm béo thường bỏ qua trứng mà không biết rằng trứng rất tốt cho cơ thể. Theo đó, việc bổ sung trứng vào các bữa ăn hàng ngày sẽ cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể mà không gây béo phì và tích lũy mỡ bụng.
Trung-la-mon-an-giam-can-cung-cap-nang-luong-day-du-cho-co-the
Trứng là món ăn giảm cân cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể mà không gây béo phì và tích lũy mỡ bụng
  • Chuối: Là loại trái cây phổ biến, chuối sẽ giúp bạn không còn lo lắng xem nên ăn gì giảm béo bụng nhanh nhất bởi chuối rất ít chất béo và giàu kali nên cung cấp được chất bổ dưỡng cho cơ thể. Ăn chuối còn có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, loại bỏ căng thẳng và giảm cân hiệu quả.
  • Lựu: Nếu bạn thắc mắc trong các loại trái cây nên gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất, các chuyên gia sẽ khuyên bạn nên kết thân với quả lựu. Bởi lựu rất giàu chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình bài tiết, tiêu hóa của cơ thể và đánh tan mỡ bụng.
  • Đậu phụ: Đậu phụ giàu protein, ít chất béo, đặc biệt là hàm lượng carbohydrate ít nên đậu phụ được xem là một nguyên liệu giảm béo bụng hiệu quả và an toàn. Bên cạnh đó, đậu phụ còn chứa các nguyên tố vi lượng rất phong phú, tăng thêm chức năng tiêu hóa, đồng thời còn có tác dụng làm giảm lượng mỡ ở phần bụng.

register-now-button

Click để nhận TƯ VẤN : 094 992 5151

Hồng Minh thân mến! Để không phải băn khoăn về những món ăn giảm cân , bạn có thể tham khảo thêm cách giảm béo bụng bằng công nghệ Cryolipolysis tại Thẩm mỹ Hồng Kông Kông 51 Hàng Gà. Đây là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn nhất đã được Cục Quản lý Dược phẩm – Thực phẩm Hoa Kỳ, tổ chức CE Châu Âu kiểm định, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vóc dáng mảnh mai trong thời gian ngắn nhất.

Bài viết quan tâm:
>>> Cryolipolysis – Công nghệ giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay
>>> Giảm béo sau khi sinh

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về cách giảm béo hãy gọi tới Tổng đài tư vấn miễn phí 1800.6386 Hotline 094.992.5151043.9.233.422 hoặc đến trực tiếp 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn chi tiết.

Nguồn : cachgiambeonhanh.vn

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm