3 cách giảm mỡ bụng bằng muối rang “nhanh không phanh”

45

Những ngấn mỡ ở bụng luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ vì không chỉ làm “mất dáng” mà còn khiến chị em mất tự tin . Đừng lo lắng, 3 cách giảm mỡ bụng bằng muối rang dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ bụng nhanh thần tốc!

Khám phá công dụng giảm béo bụng của muối

Lương y Vũ Quốc Trung – Phòng Chẩn trị Y học Cổ truyền cho biết, trong y học cổ truyền, muối có tính hàn, không độc, có tác dụng làm mát, thông tiện, giải độc. Massage muối rang có khả năng đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nhờ tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, mở đường cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu vào trong da.

Phương pháp chườm muối để giảm mỡ vòng eo bắt nguồn từ người Huế xưa. Trong Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt, giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn. Muối cũng có tác dụng giúp săn chắc da, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ – lương y Vũ Quốc Trung cho biết thêm.

massage-muoi-rang-co-kha-nang-danh-bay-mo-bung-nhanh-chong
Massage muối rang có khả năng đánh bay mỡ bụng nhanh chóng

Giảm mỡ bụng với muối bằng cách nào?

Thông thường, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, để việc chườm muối đạt hiệu quả cao hơn, chị em có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu… Chúng không chỉ giúp “công cuộc” giảm vòng eo đạt hiệu quả cao hơn, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe.

Cách 1: Muối rang nóng

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang rất đơn giản, bất cứ ai cũng có thể thực hiện được.

Chuẩn bị:

+ 1 bát muối nhỏ khoảng 250g.

+ Miếng bọc bằng vải bông (nên sử dụng chất vải thoáng khí, có độ dày nhất định để bảo vệ làn da không bị tổn thương do nhiệt nóng đồng thời nó cũng giúp lưu giữ lượng nhiệt lâu hơn).

Cách thực hiện:

– Muối rang nóng lên rồi cho vào bọc vải bông, chườm đều khắp vùng bụng, đặc biệt là những nơi tập trung ngấn mỡ, chườm đi chườm lại kết hợp massage theo hướng vòng cho đến khi muối rang nguội.

– Thực hiện 3 lần/ngày, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt ở vòng bụng.

– Sau khi đã giảm mỡ bụng từ muối hiệu quả rồi, bạn có thể giảm số lần chườm muối rang nóng 1 lần/ngày để duy trì vòng eo đạt chuẩn mà không lo ngấn mỡ thừa xuất hiện lại.

muoi-rang-nong-len-roi-cho-vao-boc-vai-bong-chuom-deu-khap-vung-bung
Muối rang nóng lên rồi cho vào bọc vải bông, chườm đều khắp vùng bụng

Cách 2: Muối rang gừng

So với cách giảm mỡ bụng bằng muối rang thì cách giảm béo bụng nhanh từ muối rang gừng thực hiện phức tạp hơn. Tuy nhiên, phương pháp này vừa có tác dụng giảm mỡ bụng, vừa có khả năng tăng cường tuần hoàn máu lại vừa làm ấm vùng bụng sau sinh, giúp khử mùi khó chịu trên cơ thể mẹ bầu.

Chuẩn bị:

+ 1kg gừng tươi.

+ 300g muối sạch;

Cách thực hiện:

– Gừng tươi: rửa sạch, để ráo, giữ nguyên vỏ, xay hoặc giã nhỏ.

– Cho gừng, muối vào chảo rang nóng. Lưu ý là bạn không cần rang khô, chỉ cần rang nóng lên rồi bọc bằng vải bông như trên và chườm đều khắp bụng trong khoảng 30 phút.

– Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày.

giam-can-bang-muoi-rang
Muối rang gừng vừa có tác dụng giảm mỡ bụng, vừa có khả năng tăng cường tuần hoàn máu

Cách 3: Muối rang ngải cứu

Cách thực hiện cũng tương tự như cách giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng.

Chuẩn bị:

+ 1kg ngải cứu.

+ 300g muối.

Cách thực hiện:

– Ngải cứu: Rửa sạch, phơi khô, rang trên bếp đến khi ngải cứu chuyển sang màu sẫm thì cho muối vào rang cùng, rang đều tay hỗn hợp này đến khi nóng đều và chuyển sang màu vàng đen là được.

– Đổ hỗn hợp muối rang ngải cứu vào bọc vải bông rồi chườm đều, nhẹ nhàng lên khắp vùng bụng, có thể kết hợp massage trong 30 phút để phát huy tối đa tác dụng nhé.

– Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày.

giam-can-voi-muoi-rang-ngai-cuu
Giảm cân với muối rang ngải cứu

Một vài lưu ý khi chườm muối rang giảm béo bụng

+ Chọn loại muối sạch và được đảm bảo để tránh gây dị ứng.

+ Khi chườm cần tránh vết thương vì muối có thể gây đau hoặc rát.

+ Nếu không có thời gian, bạn có thể mua túi muối có sẵn và hâm nóng trước khi sử dụng.

+ Muối có thể sử dụng lại, tuy nhiên, nên thay muối sau vài lần sử dụng để đạt hiệu quả tốt hơn.

+ Bên cạnh chườm muối, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn nhiều rau củ quả.

Phương pháp giảm béo bụng bằng muối rang rất hiệu quả tuy nhiên đòi hòi bạn phải áp dụng liên tục trong thời gian dài. Riêng đối với những người bận rộn thì phương pháp này thật khó để thực hiện. Tuy  nhiên, hiện nay nhờ sự phát triển của khoa học hiện đại, công nghệ Cryolypolysis đã ra đời giúp giảm mỡ nhanh chóng và hiệu quả. Đây là công nghệ giảm béo không phẫu thuật hiện đại nhất 2017 vượt qua sự kiểm định khắt khe về độ an toàn và hiệu quả của tổ chức FDA Hoa Kỳ, CE Châu Âu. Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội tự hào là cơ sở áp dụng thành công phương pháp giảm mỡ bụng chuyên sâu này mang lại kết quả ấn tượng cho hàng nghìn khách hàng.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm